na Ciebie... Czekamy

5km: 19:11
10km: 39:21
15km: 1:02:38
21,097km: 1:28:24

Adam Bakalarz

Pierwsze swoje więcej niż 3km zrobiłem pojawiając się bardzo spontanicznie na linii startu w Biegu Niepodległości 2016 w Darłowie (50:59).
Po nim pojawił się apetyt na kolejne okazję biegowe. Kilka lokalnych eventów weszło w stały harmonogram kalendarza ale bieg 11.11 na zawsze będzie sentymentalny. To tego dnia 2018 bieg w Poznaniu zrobił na mnie największe wrażenie (póki co) kiedy stałem się częścią największego w historii polskich biegów ulicznych (prawie 22500 uczestników).
Potem pojawiła się wspólna pasja z żoną a dołączenie do klubu biegacza otworzyło nas na regularne treningi co przekłada się zarówno na progres wyników, ale i jeszcze większą przyjemność z tej aktywności.
Z racji zawodu często powtarzam swoim pacjentom, że gdyby się więcej ruszali ja miałbym mniej pracy więc te słowa muszą być poparte przykładem...

Katarzyna Bakalarz

Monika Breszka

Po treningu masz nie tylko doskonały humor, ale też satysfakcję, że udało ci się pokonać własne słabości. Bieganie dodaje wiary w siebie, uczy cierpliwości. Jest także okazją do przemyśleń, nabrania dystansu i wewnętrznego spokoju.

Paweł Breszka

Dlaczego biegam? Może, by dogonić mijający czas. Może, aby nie gnuśnieć w miejscu. A może żeby przełamywać słabości własnego organizmu, udowadniać samemu sobie, ze potrafię. Życie, to ciągły wyścig o coś. Dlaczego biegam? Żeby zwolnić, zrelaksować się i zresetować. Bo za chwile wrócę do codzienności. Biegam, by odpocząć.

Tomasz Breszka

Bieganie, to ten czas kiedy negatywne emocje znikają, a w ich miejsce pojawia się szczęście. Porażka nie czyni Cię przegranym. Czyni za to poddawanie się, godzenie się z nią i odmowa ponownego próbowania. W warunkach normalnych najbardziej pomaga technika. W sytuacjach wyjątkowych najważniejszy jest hart ducha.

Agnieszka Chmielewska

Malwina Chmielewska

Łukasz Chmielewski

Wojciech Chmielewski

5km: 24:02
10km: 50:12
15km: 1:20:01

Maciej Dąbrowski

Justyna Drzewiecka

5km: 21:21
10km: 43:49
21,097km: 1:40:38
42,195km: 4:17:44

Emil Gawęda

Moja przygoda z bieganiem rozpoczęła się od startu w biegu Mikołajkowym w Jarosławcu 2 grudnia 2017 r. Chęć pokonywania nowych dystansów oraz samego siebie zaprowadziła mnie na metę Maratonu Warszawskiego we wrześniu 2021 r. Nogi same nie biegają. Każda chwila spędzona na treningu to czas na kształtowanie siebie i przesuwania kolejnych stref swojego komfortu.

Najważniejszym startem każdego roku jest dla mnie Wings for Life, w którym biorę udział od 2018 r.

5km: 16:42
10km: 34:34
15km: 53:23
21,097km: 1:16:10
42,195km: 2:47:13

Adrian Kępka

Bieganie dla mnie jest jak organ bez którego nie mogę normalnie funkcjonować :) Mógłbym powiedzieć, że to taka hybryda rozumu i serca! Odnajduje ogromną radość w każdym kilometrze. Bez względu czy trasę stanowią biegi asfaltowe, czy też górskie ULTRA.
Rozum mówi: "Jesteś młody! Korzystaj z tego co w Tobie najlepsze! Stawiaj na szybkość i ścigaj się na asfaltowych, płaskich trasach"
Serce podpowiada: "Masz mocny charakter! To element, który zapewni Ci super rezultaty podczas długich, wymagających biegów"
I tak właśnie wygląda moje bieganie! :) Jednego dnia bawię się szybkimi startami, gdzie rywalizuje o jak najlepsze czasy i miejsca, a drugiego dnia pakuje się i ruszam w podróż po Polsce by rywalizować i walczyć z najlepszymi na trasie ULTRA. Pokazuje, że chłopak z pomorza, z małej nadmorskiej miejscowości, może zaskoczyć biegaczy na górskich trasach! :)

Maksymilian Klekociuk

Bieganie to moja wielka pasja. Gdy ktoś pyta po co biegam ? - odpowiadam - dla zdrowia i utrzymania kondycji. Kiedyś biegałem sam. To była taka moja "ucieczka" od codzienności. Kiedy się biegnie, nie myśli się o problemach. Kocham biegać :))

Szymon Krawczuk

Decyzja zapadła 03.09.2015 r. Przebiegłem wtedy 3 km w czasie 15:44. Potem 11.11.2015 r. było 10 km w czasie 51:02. Teraz może być tylko dalej i szybciej…

Stanisław Kruszyński

Ryszard Lendzioszek

Marcin Makarski

Piotr Metera

Małgorzata Mieczkowska

:)

Rafał Milczarek

Marek Nowak

Wioleta Nowak

Grzegorz Olszar

Michał Omylak

10km: 36:50
15km: 57:04
21,097km: 1:20:54
42,195km: 2:51:28

Maciej Rudnikowski

Zacząłem biegać w 2013 kiedy przypomniało mi się o tym jak w wieku kilkunastu lat obiecałem, że przed 40 przebiegnę maraton. W 2013 kończyłem 39. Na pierwszy trening wyszedłem 26 kwietnia 2013, a 29 września 2013 dotarłem do mety 35 Maratonu Warszawskiego z czasem 3:48:38. Ten maraton bolał. Kolejny maraton rok później bolał jeszcze bardziej. Jednak mimo to niesamowite uczucie szczęścia jakiego doznaje się na mecie rekompensuje wszystkie bóle. Następne maratony już nie bolały za to uczucie szczęścia na mecie było jeszcze większe, tym bardziej, że każdy kolejny kończyłem z nową życiówką, która obecnie wynosi 2:51:28. Cięgle chcę więcej i ciągłe pokonywanie własnych słabości nakręca mnie do dalszego biegania.
Biegać zacząć można w każdym wieku, wystarczy tylko naprawdę zechcieć. Naprawdę WARTO :)

Wszystkie moje starty: http://rumac.pl/?id=run

Jan Rybarczyk

Małgorzata Rybarczyk

Robert Siemiątkowski

Biegam, bo lubię.

Joanna Skrzypczyk

Karolina Szkatulska

Pierwszy oficjalny bieg - Ona 30.03.2016 On - 4 miesiące później
Najdłuższy dystans - Ona Mud Max Ustka On - Półmaraton Silesia Katowice
Rekordy życiowe - Ona i On - rekordem jest każdy kolejny ukończony bieg.
Co ich łączy na trasie - biegi ekstremalne z przeszkodami.
Motto - „Nikt nigdy nie utonął we własnym pocie”

Tomasz Szkatulski

Pierwszy oficjalny bieg - Ona 30.03.2016 On - 4 miesiące później
Najdłuższy dystans - Ona Mud Max Ustka On - Półmaraton Silesia Katowice
Rekordy życiowe - Ona i On - rekordem jest każdy kolejny ukończony bieg.
Co ich łączy na trasie - biegi ekstremalne z przeszkodami.
Motto - „Nikt nigdy nie utonął we własnym pocie”

Marcin Ulbrych

Monika Wierzbicka

Sylwester Wierzbicki

5km: 18:38
10km: 38:40
15km: 01:02:56
21,097km: 01:28:01

Adrian Wojniusz

Przygodę z bieganiem zacząłem latem 2020r dzięki mojej Żonie :)
Szybko się okazało, że to jest to i teraz z zapałem realizuje swój plan treningowy tydzień po tygodniu. Zyskałem przy tym lepsze zdrowie i nowy styl życia! :)
Ścigam się sam ze sobą udowadniając sobie, że ciężką pracą i uporem można zajść na prawdę daleko, bez względu na wiek. :)

5km: 21:57
10km: 45:35
15km: 01:10:47
21,097km: 01:44:26

Kamila Wojniusz

Od zawsze kochałam biegać, ale tak na poważnie zaczęłam tą miłość rozwijać w 2020 r pod okiem trenera - i to była najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć 💪
Rozwinęłam się nie tylko pod względem wyników, ale też samodyscypliny, uporu i siły mentalnej🔥
Pierwszy raz stanęłam na stracie Biegu Uzdrowiskowego w Dąbkach właśnie w roku 2020 i wtedy przepadłam totalnie w tym biegowym świecie 🙃
Bieganie jest dla mnie lekarstwem na wszystko, resetuje każdy stres i gorszy dzień. Bieganie dla mnie to też co najważniejsze LUDZIE - wzajemne wsparcie, doping, emocje, adrenalina i pełnia endorfin! ❤️🙌
"Jeśli biegasz, jesteś biegaczem. Nie ma znaczenia, jak szybko ani jak daleko.
Nieważne, czy to Twój pierwszy dzień, czy biegasz od dwudziestu lat. Tu nie ma żadnego testu do zaliczenia, żadnej licencji do uzyskania, żadnej karty członkowskiej do zdobycia. Po prostu biegaj!"- J. Bingham

Paweł Zakrzewski